28-Day Kickstart
De perfecte start naar een fitter en sterker leven. In 4 weken bouw je een sterke basis op.
Wat is de 28 day Kickstart?
De Kickstart is speciaal ontworpen voor drukke mensen die nieuw zijn bij CrossFit maar niet weten waar te beginnen. Gedurende 4 weken krijg je 12 trainingen waarin je alle basis bewegingen leert, onder begeleiding van ervaren coaches.
Je traint in een kleine groep van maximaal 6 personen, zodat je persoonlijke aandacht krijgt. We nemen de tijd om elke beweging goed uit te leggen en te oefenen.
Na de Kickstart kun je met vertrouwen doorstromen naar onze BUILD programma of groepslessen.
Wat je krijgt
✓ 12 trainingen in 4 weken
Drie trainingen per week op vaste tijden, zodat het in je schema past.
✓ Kleine groepen (max 6)
Maximaal 6 personen per groep voor persoonlijke aandacht.
✓ Een goede basis
Je leert de basis van kracht- en conditietraining veilig uitvoeren.
✓ Basis leefstijladvies
Naast training krijg je tips over voeding en herstel.
Start in januari
De Kickstart van januari heeft nog plekken beschikbaar.