Programma
Groepslessen
Geen anonieme drukke fitnessklas. Train met mensen die je niveau kennen en het merken als je er niet bent.
Wat zijn Groepslessen?
Onze groepslessen zijn de kern van CrossFit Alkmaar. Elke les is anders en combineert kracht, conditie en mobiliteit in een uitdagende workout. Je traint samen met anderen onder begeleiding van een ervaren coach.
Elke training wordt aangepast aan jouw niveau. Of je nu beginner bent of al jaren traint, je doet dezelfde workout maar op jouw eigen niveau. Dat maakt het toegankelijk én uitdagend.
De energie van de groep en de afwisseling in trainingen zorgen ervoor dat je gemotiveerd blijft en resultaten blijft boeken.
Onze groepslessen
CrossFit
Onze kernles: elke dag een andere workout die kracht, conditie en mobiliteit combineert. Voor alle niveaus schaalbaar.
HYROX
Hardlopen afgewisseld met functionele stations zoals sleds, ski-erg en wall balls. Dé les als je traint voor een HYROX-race, of gewoon van hard werken houdt.
Strength
Focus op sterker worden in de basisliften: squat, deadlift, press. Rustiger tempo, meer techniek, serieuze krachtopbouw.
Flex Friday
Leuke buddy-workout om de week mee af te sluiten. Dit is de enige les waar je een introducee mag meenemen, dus neem gerust iemand mee!
'Ik ben door het sporten bij CFA meer gaan beseffen hoe fijn het is om lekker in je vel te zitten.'
'CrossFit is veel toegankelijker dan aan machines trekken in een sportschool.'
Wat je krijgt
Gevarieerde workouts
Elke dag een andere training. Je weet nooit precies wat je te wachten staat, maar het is altijd effectief.
Professionele coaching
Ervaren coaches begeleiden elke les en zorgen dat je techniek goed is en je veilig traint.
Schaalbaar voor elk niveau
Elke oefening kan aangepast worden aan jouw niveau. Beginners en gevorderden trainen samen.
Motiverende groepssfeer
Vaste gezichten die jouw progressie zien en je aansporen. Mensen die merken als je er niet bent.
Veelgestelde vragen
Wat zijn de groepslessen bij CrossFit Alkmaar?
Welke soorten groepslessen zijn er?
Zijn de groepslessen geschikt voor beginners?
Wat kosten groepslessen bij CrossFit Alkmaar?
Hoe groot zijn de groepen?
Klaar om te starten?
Kom vrijblijvend kennismaken en ervaar zelf de energie van onze groepslessen.
Plan je kennismaking